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L’actualité à Guillestre
 L’Autre Versant 

Pierre Lapoujade et L’Art de cultiver le vivant en nous

Pierre Lapoujade | conférence « L’Art de cultiver le vivant en nous »

Pierre Lapoujade nous a fait l’honneur de donner une conférence sur le microbiote,
C’est à regarder encore et encore pour en comprendre les subtilités. 

Pour en savoir plus sur   >>  Pierre Lapoujade  <<

Pour plus d’information sur la  >> Salle de conférences  <<

Pierre Lapoujade

Cercles de Femmes à Guillestre

Cercles de femmes à Guillestre

Le Vendredi 17 septembre 2021 

A l’Autre Versant | Equilibre Corps Esprit à Guillestre (>> ici)

C’est un temps d’échange, de partage, d’écoute, d’accueil, de bienveillance et de sororité.
C’est un espace de parole, de soins, et de transformation de notre féminité.

Dans ces cercles:

Méditation et relaxation
Pratiques artistiques et créatives
Échanges autour de thématiques précises
Tirage de belles cartes ressourçantes
« Puissions-nous rayonner la beauté de notre déesse tout en nous sentant protéger par notre chevalier intérieur, nous avons tous ce qu’il faut pour vivre nos rêves de femmes. » Marie
cercles de femmes

Les cercles durent ~ 3h

Tarif : 25€

Les Cercles sont animé par

Marie Wasylyszyn

Thérapeute transpersonnelle. Praticienne en relaxation, rêve éveillé, et art-thérapie.

Marie wasylyszyn

Le rêve éveillé

Le rêve éveillé

Le rêve éveillé est une pratique très simple et puissante d’introspection et de découverte de Soi.
Il se déroule dans un état de relaxation profonde et toujours en conscience, allongé ou assis.
Cet état modifié permet d’aller chercher des informations, des ressources, des connaissances, des soins, des messages,…

Le rêve éveillé Dans Notre inconscient et par Nous même. 

C’est comme un voyage intérieur dans lequel nous sommes le protagoniste principal mais aussi l’observateur. Cette position est très intéressante pour nous aider à prendre de la hauteur sur nos tracas quotidiens ou sur de gros traumatismes.
Cela permet de reprendre son pouvoir intérieur, son indépendance thérapeutique et de se ressourcer à un haut niveau.

L’atelier dure 2h30 coûte 25€ 

Plus de renseignementou au 06 32 6713 61

rêve éveillé guillestre
Exemple de thèmes abordés:
 ~ Rencontre avec nos alliés totems (animal, arbre,…)
~ Le couple
~ La famille
~ Les polarités
~ Sa place dans le monde…

Sophrologie pour les enfants

La sophrologie pour les enfants… c’est tout à fait adapté dès 3 ans !

La sophrologie est pour l’enfant un moyen d’apprendre à se connaître et se comprendre au niveau physique, émotionnel et mental.

Ainsi, elle permet de poser la conscience sur les sensations et les émotions, d’apporter un nouvel angle de vue pour favoriser la sérénité dans le quotidien.

Grâce à la sophrologie, l’enfant prend conscience de ses ressources et de ses capacités, peut continuer à les développer afin de surmonter une difficulté à laquelle il fait face.

Basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, la sophrologie pour les enfants utilise les jeux ou les histoires. Ainsi, il peut relâcher les tensions physiques et émotionnelles et exprimer ce qu’il ressent.

Par les jeux, l’enfant pourra prendre conscience de ses émotions, les apaiser pour apprendre à retrouver le calme par lui-même.

Par les contes, l’enfant pourra découvrir ses propres ressources et gagner en confiance, en estime de soi et trouver sa place dans les différentes sphères de son quotidien.

 

Les motifs les plus fréquents de consultations :

– Trouble du comportement, difficulté de concentration, d’apprentissage, de mémorisation…

– Troubles du sommeil, énurésie, douleurs…

– Difficultés face aux changements (déménagement, séparation des parents, deuil…)

– Anxiété, angoisse, stress…

– Difficulté de gestion des émotions, relationnels…

La sophrologie pour les enfants, c’est possible à Guillestre avec Marion.

 

Pour plus d’informations : https://www.sophrologie-phytotherapie.fr/sophrologie/

Facebook : https://www.facebook.com/PraticienNaturoSophro

Contact : Marion Auberger 06.15.86.20.66 ou sophro.phyto@gmail.fr

Sophrologie enfants

 

 

 

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