La sophrologie pour les enfants… c’est tout à fait adapté dès 3 ans !
La sophrologie est pour l’enfant un moyen d’apprendre à se connaître et se comprendre au niveau physique, émotionnel et mental.
Ainsi, elle permet de poser la conscience sur les sensations et les émotions, d’apporter un nouvel angle de vue pour favoriser la sérénité dans le quotidien.
Grâce à la sophrologie, l’enfant prend conscience de ses ressources et de ses capacités, peut continuer à les développer afin de surmonter une difficulté à laquelle il fait face.
Basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, la sophrologie pour les enfants utilise les jeux ou les histoires. Ainsi, il peut relâcher les tensions physiques et émotionnelles et exprimer ce qu’il ressent.
Par les jeux, l’enfant pourra prendre conscience de ses émotions, les apaiser pour apprendre à retrouver le calme par lui-même.
Par les contes, l’enfant pourra découvrir ses propres ressources et gagner en confiance, en estime de soi et trouver sa place dans les différentes sphères de son quotidien.
Les motifs les plus fréquents de consultations :
– Trouble du comportement, difficulté de concentration, d’apprentissage, de mémorisation…
– Troubles du sommeil, énurésie, douleurs…
– Difficultés face aux changements (déménagement, séparation des parents, deuil…)
– Anxiété, angoisse, stress…
– Difficulté de gestion des émotions, relationnels…
La sophrologie pour les enfants, c’est possible à Guillestre avec Marion.
Pour plus d’informations : https://www.sophrologie-phytotherapie.fr/sophrologie/
Facebook : https://www.facebook.com/PraticienNaturoSophro
Contact : Marion Auberger 06.15.86.20.66 ou sophro.phyto@gmail.fr
